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Ernährungsproblematiken
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"Ernährung + Rezepte"
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So werden Sie Ihr eigener Ernährungscoach ?
Ganz gleich, welche neuen Ernährungsrichtlinien oder Diätkost Sie in Zukunft einhalten müssen oder wollen:
Für Ihre dauerhafte Ernährungsumstellung ist es notwendig, dass Sie nicht nur mit dem Verstand,
sondern auch gefühlsmäßig "JA" dazu sagen.
Vier Stufen zum Erfolg:
- Programm: Die allgemeine Ernährungsberatung für Ihre Bedürnisse
Wenn Sie dieses Programm bestellen, erhalten einen Fragebogen, der im Detail Ihre Ernährungssituation analysiert und in den Kontext Ihres Lebens stellt. Die gewissenhafte Erarbeitung der gestellten Fragen bildet gemeinsam mit eventuell vorhandenen medizinischen Unterlagen und vorhandenen körperlichen Beschwerden die Grundlage für Ihr individuelles Ernährungskonzept, welches Sie im Anschluss an die Analyse per e-mail erhalten. Sie können sofort mit der Ernährungsumstellung beginnen.
- Begleitung für 4 Wochen: Das spezielle Ernährungscoaching für Ihre Bedürfnisse
Wie in Punkt 1, jedoch schließt sich daran eine 4-wöchige online-Schulung für Ihre Fragen bei der Umsetzung und zum Vertiefen des Verständnisses und besprechen die Verbesserungsmöglichkeiten nach der Auswertung Ihrer Ernährungsprotokolle. In Kombination mit Ihren Wünschen und Zielen erarbeiten wir so schrittweise das Konzept Ihrer zukünftigen Ernährung und vermitteln Ihnen auch das Fachwissen für speziellen Herausforderungen und Situationen (Urlaub, Restaurant, Krisen, ...).
- Begleitung langfristig: Gespräche, Feedback, psychisches Ernährungscoaching
Wie Punkt 2, jedoch ist die Beleitung langfristig möglich. Alle 2-3 Wochen besprechen wir neben der Überwachung der Einhaltung Ihrer Ernährungsrichtlinien die beim Umsetzen auftauchenden Probleme. Wir finden gemeinsam Lösungen die Ihnen immer mehr Freiraum und Freude an Ihrer neuen Ernährungsform gestatten.
Das Coaching fördert die Motivation und Ihre persönliche Überzeugung die neue Ernährungsweise mit immer mehr Selbstverständlichkeit im Alltag umzusetzen. Zudem werden all Ihre Fragen beantwortet.
- Paket: 6 Monate Nachbetreuung
Im Abstand von 4 - 6 Wochen kontrollieren wir 6 Monate lang Ihre Ernnährung und Ihre Schritte zur dauerhaften Veränderung. Ziel dieser Vorgehensweise ist es Ihre Motivation ständig hoch zu halten, Rückfälle zu vermieden bzw. einzugrenzen, denn Ihre alten Muster werden im Gespräch abgefangen und können neu gestaltet werden.
Dabei werden Sie tiefe Einblicke in Ihre Seelenstruktur erlangen und können sich dauerhaft von ungesunden Ernährungsmustern befreien.
- Programm: Die Set-Point-Methode
Geeignet für Menschen nach unzähligen Versuchen abzunehmen, um Gewicht zu halten, mit einem trägen Stoffwechsel, bei Bewegungsunlust, bei latentem Übergewicht, Binge Eating Disorder oder Bulimia. Dieses Programm wird Ihnen endlich jene Befreiung aus dem Suchtkreislauf ermöglichen, die sich immer schon gewünscht haben. Im Zentrum steht der Set-Point (zentraler Gewichtsregulierungspunkt in der Hypophyse), den man tatsächlich willentlich beeinflussen kann. Lernen Sie die innerkörperlichen und psychischen Schaltstellen kennen und steuern. Voraussetung ist, dass Sie Vollkost und Vollwertkost vertragen und mögen.
Das Programm ist praktisch orientiert und funktioniert wirklich !
Schritt für Schritt entwickeln Sie Vertrauen und Sicherheit für Ihre neue Lebensweise!